Du inviteres til hagevandring i eget indre liv. Her finner du ikke tips for prakthager til pynt, men rom for å utforske og speile indre prosesser i naturens utfoldelse. Boken handler om å bli litt mer nærværende og bevisst en tone av vennlighet gjennom gartnerarbeid i våre indre og ytre hager. Vi fanges i vår travelhet i alt vi tenker vi må gjøre, og det er lett å glemme kroppens behov, hjertets lengsler, sansenes gleder og sjelens eget liv. I gartnergjerningen kan vi samle oss i egen rytme, som tillater livets naturlige flyt gjennom oss, og gir oss følelsen av å huske hvem vi er dypere sett.

Boken presenterer flere perspektiv på gartnerarbeid. De er som forskjellige typer kart tegnet over det samme landskapet, men de beskriver hver sin dimensjon, med forskjellige språk. Kartene snakker utfra psykologi, spiritualitet, historie, filosofi, grønne dyrkingsmetoder, og ikke minst om grunnprinsipper i mindfulness. Når de legges oppå hverandre synligjøres de samme bildene, men med ulik dybdevirkning og forskjellig fokus. I disse kartene ligger angivelser av stier og veier å følge som praksis i hverdagen.

Du finner verktøy for avklare ditt verdigrunnlag som hjelper deg å skape et indre kompass å navigere etter i dine terreng. Utfra bevisste valg blir det mulig å finne balanse mellom det du er glad i å gjøre, det du er god på, og det som er nyttig for deg selv og dine omgivelser. Du oppmuntres til mer ærlighet, som gir deg en sterkere rygg for din integritet. Som i den fysiske hagen viser det du velger å dyrke noe om hvem du er innenfra. Det handler mye om å gjenfinne evnen til å lytte til vårt indre liv, til jorden, og oppdage hvordan vi kan blomstre der vi er.

Leseren oppmuntres til å se seg selv som fødselshjelper og forvalter av livet vi har fått og hagen vi pusler i. Som «grønne» dyrkingsfilosofier forteller oss, dreier det seg ikke om kamp mot naturen, men om samarbeid med livsprosessene. Vi prøver å lære oss naturens lovmessigheter og finne vår rettmessige plass i det større bilde av vår eksistens.

I dagens verden herjer flere stormer vi ikke rår over. Det er naturlig og nødvendig å tillate oss å sørge over vanskelighetene. Ut av sann sorg kan det vokse nytt håp, for hjertene våre vet om en bedre verden. Håp gir krefter og retning. I tidligere tider var hagen hellig, et sted for kontemplasjon og fred. Vi har beveget oss langt vekk fra slik ydmykhet og gjort vår grønne flekk til fritidsprosjekt. Men, kanskje, uten at vi har satt ord på lengselen etter noe mer, så føler mange av oss intuitivt at hage er der vi føler vi er hjemme og hvor vi finner ro. Hagen på utsiden og på innsiden kan bli våre rom for å gjenfinne vennlig nærvær i oss selv, der vi henter krefter for å takle hverdagen og verden.

Boken oppmuntrer til å innta en holdning av nysgjerrig åpenhet. Som nybegynnere kan vi gi oss selv lov til å bomme og snuble, som en naturlig del av all læring. Litt humor, som er det ektefødte barnet av alvor, letter prosessen. Vi trenger ikke å ta oss selv så høytidelig, men heller tråkle litt kreativt med i livets krumspring. En hage er alltid i presens og bryr seg lite om vår kompliserte livshistorie. Vi kan lære av naturen hvordan være litt mer her-og-nå.

Dynamikkene i hagen og vårt indre liv er like; vi påvirkes av de samme eksistensielle kreftene. Egenutvikling er mer enn en mulighet til å lære om oss selv; det er grunnleggende livsberedskap. Hagearbeid kan være en aktiv måte å forholde oss til livets utfoldelse på, enten det gjelder grønne vekster eller følelser. Det er livskunst i tålmodighet, ærlighet og omsorg. Boken oppmuntrer til konkret hagearbeid. Høythengende teorier er interessante, men de har kun gyldighet når de anvendes i våre liv på bakken med kropp og følelser, hvor mindfulness blir alminnelig hverdagspraksis. Samspillet med vekstene er tilsvarende hvordan vi forholder oss til eget indre liv på veien til å bli modne voksne. Med en sterkere rygg og et mykt hjerte øver vi på sjelens språk – for å finne en dypere forankring i noe sannere i oss. Slik vi ikke gir opp når vi mislykkes med å dyrke blomster, men prøver igjen og velger kanskje andre frøtyper neste gang. Som gartnere i våre egne liv, står vi overfor terreng som krever oppmerksomhet og tilstedeværelse. I hver utfordring, i hver glede, finnes det muligheter for vekst — både i hagen og i sjelen. Gartnerarbeid er som indre livsstyrketrening som kan øves opp.

Hagen gir oss en direkte forbindelse til naturen og minner oss om betydningen av takknemlighet. Når vi gjenfinner verdsettelse av livet så gror gleden. Urfolks kultur har alltid hatt respekt for plantenes gaver; vi kan kanskje forsøke å ta til oss deres forståelse av at det er naturen som tar vare på oss? Både eldre spirituelle tradisjoner og dagens kvantefysikk forteller oss hvordan alt levende er energetisk forbundet. Boken formidler hvordan vi kan finne tillit til naturen, tillit til langt større krefter som rommer våre liv. Vi kan gjenoppdage dem og kjenne at de bærer. Når vi åpner for mangfoldet av liv vi beveger oss i, kan vi fornemme utveksling mellom oss og hagene våre. Vi er ikke alene, vi er del av et «vi»-prosjekt. Utvikling og vekst kan ikke fremtvinges, men vi kan legge til forholdene til rette for det med en kjærlig, vennlig holdning og tilstedeværelse.

«En hage er en stille revolusjon for skjønnhet i en kaotisk verden».

PS Strødd mellom avsnittene er det hagesitater, gartnervitser og kloke sitater hentet fra nettet hvor de fleste ikke har noen kilde oppgitt. Denne boken er skrevet i veksling mellom hagearbeid og skriving fra høsten 2023. Christine Arentz Schjetlein, mai 2026